Abantos

Última salida a la sierra antes de las vacaciones. Y que mejor sitio donde ir que a conocer el maravilloso entorno del Monte de Abantos..

A las 8 ya estábamos en El Escorial dando pedales hacía Abantos. Es un puerto que no había subido nunca y mientras nos aproximamos voy preguntando a Hugo como es, distancia y llegamos a la conclusión que es un puerto 'que se deja subir' . Los primeros metros del puerto están bien asfaltado pero a medida que vas subiendo la carretera se vuelve vieja y con socavones.
Ya desde abajo Jesús impone su ritmo al cual sigue Hugo. Yo viendo que esos cambios no me van bien, sigo a mi ritmo y tras unos kilómetros en los que arrancan y paran consigo volver a enlazar con ellos... pero tal cual llego Jesús vuelve a meter otro puntito para dejarme (así es de majo él). Vuelve a parar (el tío va sobrado) para agrupadnos otra vez y llegamos al último kilómetro, la parte mas dura del puerto. Hugo me advierte que es algo parecido al Marie Blanque.. pero se queda corto. Es un kilómetro de una pendiente media grandísima, con rampas de hasta el 18% durante el cual se me vino a la mente poner pie a tierra... pero no se como conseguí llegar arriba. En este tramo a Jesús ni le vimos y Hugo me dejó en los últimos 500 metros. Una vez arriba esperamos a Paco y David y seguimos.

Desde allí fuimos disfrutando del paisaje que nos rodeaba hasta Santa María de la Alameda. Rodando entre árboles, con vistas a la sierra, algún embalse.... no sabemos la sierra que tenemos en Madrid para disfrutarla... somos unos privilegiados ! Desde Abantos a Santa María de la Alameda pasando por Peguerinos , aunque siempre iba para abajo nos encontramos con algún repecho que nos servía para ver como Jesús cada vez que se pone para arriba la cosa... pierde la cabeza ! ! . Y llegando a Santa María y girar hacia Madrid nos encontramos con un suave viento de cara que para la subida de Robledondo nos venia.... de vicio. Antes de la subido pincha David el cual, no sabe como, pierde un botellín de agua por el camino.

Para variar, nada mas empezar a subir Jesús mete piñón y para arriba..... y mas de lo mismo, Hugo sale detrás pero no le aguanta mas de 500-700 metros y yo a mi ritmo....Esta subida es corta, sobre 5 kilómetros y las distancias tampoco son muchas. Yo mantengo a Hugo siempre en mi visión y con la misma distancia mas o menos, lo cual me ayuda a no dejarme ir porque iba realmente cansado. Y ya desde ahí, a bajar la Cruz Verde y subir a ver las vistas desde la silla de Felipe II , las cuales son magnificas para admirar El Escorial. Aquí, y con unas cervezas, llegamos a la conclusión de que Jesús no hace lo que piensa.... o no piensa lo que hace ! Cosas tales como ... esperamos a Tin y justo al decirlo meter un piñón mas..... o .. vas bien así Hugo y decir que si y .... meter un piñón más ... nos han hecho llegar a esa conclusión....

QUEBRANTAHUESOS 2009

Después de una semana ya es momento de comentaros mi participación en la Quebrantahuesos de este año. La Quebrantahuesos, es gran marcha, la marcha entre las marchas en España, con 8500 cicloturistas ante ella, con 205 kilómetros de sufrimiento. Y en ella me encontraba yo, junto a Hugo y Paco.
Para variar y como en los 2 años anteriores salimos muy atrás, casi los últimos. Nada más salir realizamos 2 paradas , la primera para que Hugo suba un pelín en sillín y la segunda porque se le salió la cadena y no le entraba. Esos 2 minutos nos hace perder comba y salimos al final, sino los últimos casi casi. Ya desde el principio fuimos de grupo en grupo , con tranquilidad porque pegaba aire de cara pero teníamos que ir saltando de grupo porque no se rodaba muy rápido. La verdad es que en los primeros 50-60 kilómetros perdimos un tiempo precioso, debido a que salimos muy atrás pero sobre todo al viento frontal que nos dio en toda la subida a Somport. Subida en cuya parte final cogimos a Paco y que estaba con niebla, suelo mojado y frío, mucho frío. Arriba estábamos a 8 graditos, de corto y sin periódicos con lo que os podéis imaginar la bajada.... tiritando y muertos de frío durante los 30 kilómetros de descanso. La bajada se hizo peligrosa los primeros kilómetros debido a la niebla y el estado mojado del suelo, con lo que se bajó despacio, perdiendo otro poco de tiempo. La bajada transcurría sin sobresaltos (aparte del frío) hasta que me salió la vena Valentino Rossi. Antes de entrar a una rotonda vi a un ciclista pero calcule mal su velocidad y la mía (pensaba que él iba mas rápido) y cuando me di cuenta estaba encima suya. Estaba él , el bordillo de una isleta de entrada a la rotonda y un metro para pasar. Pues después de clavar frenos con cruzada incluida, un par de latigazos y un pie por fuera. No se ni como no me como al tío, al bordillo, ni me caigo ! !
Después de esto ya entré en calor para empezar el Marie Blanque. Puerto corto pero duro donde los haya. Los primeros kilómetros se suben bien, lo duro son los últimos 3 o 4. Mi objetivo es no poner pie a tierra en esos kilómetros. Así que me siento, pongo todo lo que llevo y a subir tirando de riñones como nunca. Estos kilómetros se hacen largos, la velocidad no supera los 8 km/h. Aquí me doy cuanta de que tengo que poner compacto en cuanto pueda, cuando Hugo me pasa con una agilidad de piernas my buena. Llegamos arriba, Hugo unos 100-200 metros por delante, comemos algo llenamos agua y partimos hacía abajo con Paco, que apenas le hemos sacado 5 minutos subiendo….vaya crack!
Y empezaos el Portalet y con ello mi sufrimiento, sobre todo en su parte final. Y la verdad es que lo empiezo bien, con ritmo, me notaba bien. Pero a falta de 10 kilómetros de repente las piernas se paran…. y no quieren dar pedales. Miro el pulsímetros y voy bien, cansado no me encuentro demasiado pero las patas no van. Empiezo a perder metros con Hugo que se me va escapando, pero cada vez que intento remontar algo me encuentro peor, o sea que decido ir a mi ritmo y a sufrir. Llego al avituallamiento y me encuentro con Hugo que ya se va, cojo agua y para arriba otra vez. Y estos 7 kilómetros se me hacen eternos. A mi mente vienen cosas y preguntas filosóficas de todo tipo como …. “De que estaba enfermo el jamón curado?” y tonterías así….a la ves que miraba a mis lados a ver si veía a alguien conocido en los arcenes para montarme en su coche y dejar de sufrir Pero por fin llego arriba y la pequeña bajada hasta Hoz de Jaca me viene de maravilla.
No se porque las piernas vuelven a ir, será el pensar que te queda poco y el último esfuerzo. La Hoz de Jaca la subo muy bien, con mucha cadencia y adelantando gente, mientras pienso que me pasó en Portalet. Y una vez subida la Hoz que se me hizo corta me lanzo por la llanura que queda hasta Sabiñánigo.
No se de donde me venían las fuerzas pero realizo unos últimos 30 kilómetros muy buenos. Voy cogiendo gente y grupos y soltándolos, no bajo de 40-45 km/h. Ni me lo creía después del sufrimiento de Portalet. Me hago estos kilómetros agarrado abajo al manillar y tirando todo lo que podía Y llego a meta con 8:45:01. Después del sufrimiento no está mal, mejorando mi mejor tiempo, pero se me queda la sensación de que pude hacer algo más….
De los demás, Hugo llega 7 minutos antes que yo (8:38) y un gran Paco hace un tiempazo de 9:15.

Fin de semana en Béjar

Este fin de semana lo pasé en Béjar con la peña ciclista a la que pertenezco, la Solera.

El sábado por la tarde salimos a rodar un poco por los alrededores y subir a La Plataforma. La Plataforma e un aparcamiento desde donde salen rutas para subir andando a los pico de los alrededores. Para llegar hasta allí fuimos por Navacarros dando un pequeño rodeo hasta Candelario, precioso pueblo, con sus calles empedradas, sus corrientes de aguas a los laterales de las calle..... un pueblo muy recomendable de ver.
Atravesando el pueblo sale la carretera-camino que sube a la plataforma. Digo esto porque es una carretera cubierta por una capa de arena, gravilla por tramos lista para asfaltar, pero aun así.... la subimos....e increíblemente sin pinchar ! ! Adjunto foto !
La subida la tienes que hacer sentado ya que al ponerte de pie la rueda trasera patina debido a la arena. O sea que a tirar de riñones. En resumen, pongo un ritmo 'cómodo' y la subo desde abajo a ese ritmo, con Luis a mi lado y Dani un poco mas retrasado. Bonita subida, a parte de por la carretera, subes entre árboles, con buenas vistas en los claros. Una vez arriba, una coca cola, unas fotos y para Béjar.... que el domingo ya nos vamos a cansar de dar pedales.

El domingo amaneció nublado, cosa que después a lo largo de la mañana lo agradecimos, sobre todo en Covatilla, pero no adelantemos acontecimientos. Salimos en dirección Barco de Ávila por una carretera mitad subida y otra mitad bajada. No me extraña que por aquellas tierras salgan escaladores... no hay llano ! Hasta Barco rodamos en grupeta, a un ritmo vivo pero sin forzar mucho. Y ya en Barco nos dirigimos a subir el Tremedal. Subida con unos 11 kilómetros desde que dejas la carretera principal, con carretera estrecha, asfalto muy irregular, con arenilla, árboles a los lados con sombra hasta el pueblo, un puerto muy bonito. Con un desnivel medio de 5.3% y sin grandes rampas es un puerto para subir a ritmo y así lo hice. Me puse mi cadencia de pedaleo cómoda y para arriba. Detrás mía venía Luis a 10-20 metros y un poco mas atrás Dani, seguido del Miguel (Escayola) , Paco y Antonio (Chispa) . Cabe destacar la subida de este último, con el 23 porque el 25 no le entraba…. un crack ¡ ¡ Fotitos de rigor y para abajo, cogiendo agua en un pueblo de bajada de una fuente fresca fresca y hacia la Covatilla a un ritmo tranquilo.

Llegamos a pie de puerto los 5 y empezamos a subir. Teníamos por delante un puerto de 9,2 km y un desnivel medio del 7,3%. Enseguida se hacen 2 grupos y en el mío Luis y Dani.. aunque duramos poco. Luis se pone de pie (es su especialidad) y se distancia. Yo intento seguirle pero no puedo y Dani se corta de mi, total, los 3 nos hicimos la subida solos, viéndonos al fondo pero solos. Os podría contar en detalle lo que sufrí subiendo pero en resumidas cuentas, vi dragones, gnomos, trolls… vamos una ascensión bonita bonita. Yo me limité con mirar al sueño y tirar para adelante, sin mirar al fondo para no desanimarme y bajarme de la bici, que ganas, me entraron. Recuerdo sobre todo un par de tramos, uno a mitad saliendo de una curva , en el que tuve que serpentear un poco y otro ya en la parte final, una recta con un desnivel durísimo antes de llegar a una estación meteorológica. Menos mal que desde arriba hasta Béjar era todo cuesta abajo y se pasó volando. Aquí Luis se marco una ascensión de escándalo. y menos mal que el cielo estaba cubierto de nubes, sino, nos achicharramos, ni una sombra en toda la subida.

En el capítulo de menciones especiales destacamos en primer lugar a Escayola , Paco y Chispa que se apuntaron con nosotros a la larga, subieron en Tremedal y nos vimos arriba en la Covatilla menos el pobre Chispa que no le entraban los piñones y no pudo subir. Un gran Escayola que llegó arriba apenas 10 minutos de nosotros y con el titán Paco a continuación. Y en segundo lugar, pero no por ello menos importante, a José Tejeda. Que se hizo la ruta larga con Javi y cuando creía que no iba a subir nadie mas la Covatilla, en la bajada nos lo cruzamos ¡ ¡ Olé por ti ¡ ¡

Y poco mas que decir, un buen finde, con buen ambiente y buenos kilómetros en una excelente compañía ¡

Divagaciones . . .

Hoy es uno de esos días que te levantas antes de que salga el sol para salir a montar un rato y te preguntas ¿Por qué? Empiezas a pensar en la cama, lo agustito que se esta a estas horas fresquito, con los ojos cerrados.... la miras ... vuelves a mirarlas y aun no sabes como y porque tu cuerpo escapa de la habitación camino a la cocina para desayunar.

Te vas quitando las legañas mientras untas las tostadas y remueves el café. Se te sigue viniendo a la mente la cama.... el sueño.... pero como un autómata acabas de desayunar y cuando te das cuenta estas disfrazado listo para salir a montar. pisas la calle ... las 7:30 de la mañana... primeros rayos de sol...y ni un alma por la calle.... pero montas en la bici (no sabes como has logrado pasar el pie de un lado a otro) y te pones a dar pedales en dirección al punto de encuentro pensando, a ver si con un poco de suerte no va nadie y me doy la vuelta a la cama.... pero no es así y allí están ya esperándote..... ¡ Que se te han pegado las sábanas ! .... ¡Quítate las legañas! ...te gritan.... y ya empiezas a despertar.

Y te empiezas a olvidar tal cual suben las pulsaciones, empiezas a entrar en calor y las piernas empiezan a moverse de manera rápida. por las venas empieza a correr un gusanillo, un virus que poco a poco va infectando tu cuerpo y te empuja más y más a pedalear. Vas rodando con tu colegas, hablando cuando se puede, intentando respirar otras veces. Pasa uno, pasa otro, no des tirones, eso es un hachazo no un relevo, tengo las patitas al oporto.... las típicas muletillas ciclistas se van repitiendo, junto con algún chiste 'ingenioso' para romper el grupo jeje. Llegar a cada repecho con el corazón 2 pasos por delante de ti, con el agradable sabor a sangre en la garganta y la vista nublada, has llegado antes porque e soltado, iba mirando pulsaciones, estoy cansado de ayer.....

Paradita a mitad de ruta con su café, tosta o simplemente plátano o barrita energética mientras se comentan las jugadas de lo que llevamos de mañana, del día anterior o se recuerdan anécdotas y vuelta a casa, ya mas tranquilamente, continuando con la charla.

Llegas a casa cansado, flojeándote las piernas, sudado y quemado por el sol, con ganas de quitarte la ropa y meterte en la ducha.... miras la cama.... vuelves atrás 5 horas .... te vuelves a preguntar el ¿Por qué? .... pero repasas la mañana.... y ya tienes el por qué .....

Domingo en La Morcuera

El domingo unos cuantos valientes (o insensatos) nos aventuramos a subir a la sierra. Ya desde casa cuando mirabas al norte se advertía que solecito no iba ha hacer, pero aun así.... para allá que nos lanzamos ! En principio salíamos desde el puerto de Navacerrada pero al llegar arriba la niebla lo hacía imposible y fuimos bajando hasta Cotos para acabar en Rascafría, con una mayo temperatura (9º frente a los 4 de Cotos) y mejor apariencia del cielo.

Desde allí empezamos Dani , Hugo , Paco , Jesús y yo con la idea de subir Morcuera por las 2 caras y Cotos. Paco había tirado un poco antes para arriba mientras los demás terminábamos de acicalarnos. Empezamos con un ritmo tranquilo la subida tras dejar atrás el empedrado de Rascafría. Aunque la tranquilidad duro poco porque Dani venía con ganas y poco a poco fuimos abriendo hueco con Hugo y Jesús. Yo me iba encontrando bien y me puse a un ritmo cómodo sacando un pelín a Dani de rueda, hasta que conseguimos alcanzar a Paco a falta de 3 km aprox para la cumbre. Reagrupo de nuevo con Dani y ya subimos arriba juntos, con Hugo a última hora también enganchado con una buena progresión en la subida. Paco llega poco después y Jesús sufriendo llega a continuación. Y nos vamos para Miraflores a tomar un cafecito que hace mucho frío ! !


Después del café a subir de nuevo por la otra cara. Yo solo la había subido una vez, hace mas de 2 años y no me acordaba, aunque tenía a Dani y Hugo diciéndome que era mas dura y las curvas flojas y duras (joder se lo saben de memoria). Esta vez ante la presión de la gente que creía que iba flojo, intenté subir mas fuerte... pero vaya... que no estaban las cosas para mucho mas fuerte. Dani y yo volvimos a abrir hueco y nos fuimos para arriba. Volví a coger mi ritmo y descolgar a Dani, pero me iba recuperando por tramos hasta que a poco del final me dice que apriete y en que hora meto un piñón mas y aprieto.....50 metros porque no podía ! y menos mal que estaba arriba, los últimos metros los subo ya con la lengua fuera...Dani sube detrás de mi cerca y a continuación Hugo.... que por cierto... estas perdiendo explosividad y te vuelves diesel? jeje



Ya arriba mientras cargas agua y demás vemos aparecer a Paco y...donde está Jesús.... pues al pobre se le petaron los piñones de su bici (por cierto nueva y un pepino !) y se quedó a media subida. O sea a Rascafría a por el coche y acortar el día. Eso si, después de subir a por Jesús, no nos podía falta la tosta con tomatito .....ummmmm........

V Marcha cicloturista Villa de Parla

El sábado 6 de junio se celebró la V Marcha Villa de Parla , organizada por la peña ciclista a la que pertenezco, la Solera.

En cómputos generales la marcha fue de 10. El único inconveniente, no achacable a la organización, fue la impuntualidad de la Guardia Civil, que se persono casi 1h30min mas tarde de lo que debieron.

En el plano deportivo, sobre 150-175 cicloturistas se dieron cita. La verdad es que se fue mas rápido de lo que se pensaba al principio. Los tramos de enlace se hicieron a buen ritmo y los libres se aumento bastante.

En el primer tramo libre (subida a La Radio) costo abrir la caja de los truenos con el primer ataque. Pero sucedió y ya todo se agitó. Yo me encontraba más o menos bien e iba saliendo a todo hasta que en una de estas empecé a tirar un poco más fuerte abriendo algo de hueco. Ohh sorpresa para mí, que me veía llegando el primero arriba.... pero no... a falta de 70-80 metros las patas dijeron basta justo cuando me pasaron 2 ... dejándome llevar ya resignado y acabando 3ª (entre con 2 mas).

El segundo tramo (subida a Chinchón) lo vi más de lejos. En seguida me quedé cortado y aunque intenté enganchar con el grupo delantero (sobre 15 unidades) me quedaba siempre a punto y el calentón que me iba dando era fuerte, con lo que decidí soltar y subirlo tranquilamente, viendo la batalla de lejos. Esta subida la realizó entera un Roselyn (Verdesoto?) y a falta de pocos metros le metieron un cambio de ritmo que no pudo contrarrestar, llegando aun así segundo arriba. Después de esto se paro en un avituallamiento en Villaconejos con bastantes cosas (bebidas, barritas,fruta,bollitos,…) y seguir a continuación con la parte final del recorrido.

En enlace se hace rápido aun con el aire que pegaba de cara. El tercer tramo libre era la subida de la yesera. Aquí enseguida empiezan los ataques y me meto igual en todo, es la última y hay que dar lo que te queda. A lo tonto abro hueco con otro chico en el primer tramo. Vamos justo y el cambio de sentido en la rotonda para encarar la zona de las yeseras me ‘mata’. Me quedo tirando solo, porque el chico no ayuda y aguanto hasta la 2º rotonda, donde nos engancha un grupo de 15 – 17 personas. Ya empiezo a sufrir y me quedo un poco, pero recupero en los últimos metros llegando 10 arriba y me dejo ir hasta la gasolinera. Ahora entra el debate de que si el final era arriba, en la gasolinera (a que si Hugo?) pero bueno, si es en la gasolinera llegaría el 50 por lo menos, porque me dejé llevar esos 2 o 3 kilómetros con Juan.

Y poco mas, vuelta a Parla desde allí con bastante aire de cara pero refugiados en el pelotón. Cabe reseñar la caída en Pinto de Antonio (el bombero). Parece ser que no tiene nada, un resbalón con una mancha de aceite.

En resumidas cuentas y volviéndome a repetir, una marcha muy bien organizada y divertida, esperemos que el año que viene mantenga este nivel e incluso que lo mejore, aunque queda difícil.

Sabe a mixta ! !

Bueno aquí os dejo uno de los anuncios que mas me han gustado últimamente. Bueno el anuncio y el casting para el anuncio ! Buenísimos ! !

http://www.youtube.com/watch?v=n7ay7HiVDAw&feature=PlayList&p=F5B74A56B37EDA8F&playnext=1&playnext_from=PL&index=60

http://www.youtube.com/watch?v=Xr4sYPEef2k&feature=related

Espero que os riáis un poco